" Bliżej Siebie"
Majówka Nad Morzem
Ośrodek Wypoczynkowy 'KRAKUS'

Ośrodek położony jest w nadmorskim lesie w Stegnie, przedzielony drogą prowadzącą do głównej plaży, oddalonej o jedyne 700 m.


Zapraszam Cię w podróż w głąb siebie, odkrywania, doświadczania, uzdrawiania ciała i ducha, poszerzania samoświadomości poprzez jogę, świadomy oddech, praktykę mindfulness, medytację, taniec czakr, obcowanie z naturą, intergrację z grupą oraz bycie ze sobą !!! 

Wyjazd ma za zadanie pomóc Tobie zatrzymać się w tu i teraz, zajrzeć do swojego wnętrza, poczuć swoje emocje, wyłączyć na chwilę umysł i popracować z przestrzeni serca, miłości i akceptacji, uwolnić się od napięcia, stresu i lęku, powrócić do domu, do siebie.

Kiedy jesteś bliżej siebie, swojej prawdy opadają wszystkie maski. W sercu łączysz się ze źródłem boskości, którego cząstką jesteśmy. Czujesz jedność z całym Wszechświatem i zaczynasz doświadczać życia w szczęściu, miłości, spokoju i obfitości.

Warsztaty łączą w sobie elementy rozwoju osobistego, duchowego oraz terapeutycznego, opierają się na takich praktykach jak:

      • Medytacyjna Yin Yoga
      • Klasyczna Hatha
      • Yoga Nidra – Jogiczny Sen
      • Praktyka uważności – Mindfulness
      • Terapeutyczny taniec czakr – Chakra Dancing
      • Elementy Arteterapii
      • Muzykoterapii
      • Aromaterapii
      • Kąpiel w Dźwiękach
      • Pracy w kręgu
      • Morsowanie (dla chętnych)

Majówka jest otwarta jest dla ludzi, którzy poszukują wewnętrznej ciszy i spokoju, ale przede wszystkim siebie, są zainteresowani samorozwojem, ścieżką samopoznania, pragną pozytywnych zmian w życiu. Nie wymaga żadnego doświadczenia jogowego, medytacyjnego, czy sprawności fizycznej !!! Zapraszam każdego, kto czuje wewnętrzne wołanie do zmian, poszukuje drogi do siebie !!!

Potraktuj ten wyjazd poważnie jako detoks dla ciała, duszy i umysłu !!!
Na czas pobytu zrezygnuj z jakichkolwiek używek: papierosów, alkoholu, roślin mocy czy leków psychotropowych, a także spożywania mięsa. Zależy mi byś był/była w pełni świadoma tego, co się dzieje z twoim ciałem i umysłem.

Jeśli musisz brać stałe leki antydepresyjne napisz do mnie na priv.


Joga, oddech, medytacja, praktyka uważności są ścieżką do wolności. Wolności od siebie samego, po to by stać się sobą i powrócić do domu, być bliżej siebie !!!

Zanim zapiszesz się na wyjazd zapoznaj się z regulaminem !!!

Szczegóły wyjazdu:

TERMIN

12.05 - 15.05.2022

ROZPOCZĘCIE: 12.05 Czwartek, godz. 16:00 Powitanie w kręgu, obiado-kolacja, wieczorna Yin Yoga, Medytacja

ZAKOŃCZENIE: Niedziela, po obiedzie

MIEJSCE

Ośrodek Wypoczynkowy KRAKUS I ul.Morska 24, 82-103 Stegna
email: krakus@mierzeja.pl
tel. +48 55 247 83 04
tel. +48-604 995 478

KOSZT

650zł Cena Early Bird !!! - Płatna bezzwrotna zaliczka 350zł do 22.02.2022 !!!
750zł !!! przy wpłacie bezwzrotnej zaliczki 350 zł do 4.04.2022

850zł !!! przy wpłacie bezwzrotnej zaliczki 350 zł po 4.04.2022

Cena obejmuje: 3x Dziennie Wybrane Praktyki: uważności, poranny oddech mocy, hatha jogę, powięziową jogę yin, jogę Nidrę, medytację, kąpiel w dźwiękach terepeutycznych mis Petera Hessa, warsztat Chakra Dancing (taniec czakr), pracę w kręgu, morsowanie dla chętnych oraz dostęp do SPA !!!

Program:

CZWARTEK

Godz. 16:00 Zakwaterowanie, Powitanie w Kręgu
Godz. 20:00 YIN YOGA

PIĄTEK

Godz 8:00 Oddech Mocy (60min)
Godz 12:00 Hatha Yoga (90min)
Godz 20:00 Yoga Nidra (90min)

SOBOTA

Godz 8:00 Oddech Mocy
Godz 12:00 Hatha Yoga
Godz 20:00 Chakra Dancing (Taniec Czakr warsztat 2 godz)

NIEDZIELA

Godz 11:00 Poranna Krija
Godz 14:00 Pożegnanie w kręgu

Zakwaterowanie i wyżywienie

Zakwaterowanie

w 1, 2 i 3 osobowych pokojach hotelowych.
O wyborze pokoju decyduje kolejność zgłoszeń !!!

Płatność na miejscu.

 

Wyżywienie

Bogaty Szwedzki Stół – pełnowartościowe wegetariańskie posiłki 3 x dziennie.

Kosz Łączny:

Zakwaterowanie + Wyżywienie:

550zł – Przy pokojach 2-3 osobowych
690zł – Pokój 1 osobowy

Zapisy i Regulamin

REGULAMIN

Każdy uczestnik zobowiązany jest do zapoznania się z regulaminem i do jego bezwzględnego przestrzegania !!!

1. Uczestnik oświadcza, że jest świadomy, iż udział w zajęciach jest dobrowolny, a wszelkie praktyki uczestnik wykonuje na własną odpowiedzialność, z wyczuciem do granic komfortu, nigdy nie przekraczając granicy bólu.

2. Uczestnik jest świadomy, że nie powinien wykonywać ćwiczeń, jeśli posiada informację o ewentualnych przeciwskazaniach zdrowotnych, gdyż wykonywanie niektórych praktyk może spowodować uszczerbek na zdrowiu.

2. W przypadku warsztatów wyjazdowych uczestnik zobowiązuje się do uczestnictwa we wszystkich zajęciach. Nie ma możliwości wyboru praktyk. 
Retreaty mają głównie charakter rozwojowo-terapeutyczny, nie tylko integracyjno-rekreacyjny !!!
Jedynie Morsowanie jest opcjonalne.
W szczególnych przypadkach np zdrowotnych, uczestnik będzie zwolniony z praktyk po wsześniejszej konsultacji z prowadzącą.

3. Uczestnik zobowiązuje się do dbania o bezpieczeństwo własne i innych uczestników.

4. Uczestnik oświadcza, że ma świadomość rodzaju i characteru praktyk z prowadzącą, w związku z tym zobowiązuje się do powstrzymania od jakichkolwiek działań, które mogą spowodować narażenie na niebezpieczeństwo siebie i uczestników.

Zabrania się spożywania jakichkolwiek używek: picia alkoholu, palenia papierosów, zażywania roślin mocy, środków psychogennych przed, po oraz w tracie praktyk.
W trakcie warsztatów wyjazdowych nie spożywamy mięsa.

5. W warsztatach mogą brać udział osoby:
– zdrowe, bez przeciwskazań lekarskich
– które ukończyły 16 rok życia za zgodą pisemną opiekunów

6. Pierszeństwo do zapisów mają osoby regularnie praktykujące jogę, oddech i medytację z prowadzącą oraz osoby, które brały udział w poprzednich wyjazdach.
Osoby towarzyszące są mile widziane, także dzieci oraz psiaki 🙂

7. Uczestnik zobowiązuje się do punktualnego stawiennictwa na zajęcia, na które należy przyjść minimum 5 minut przed rozpoczęciem.
Uczestnik ma świadomość, że każde zajęcia stanowią całość, a spóźnienie powoduje zakłocenie energii, atmosfery i spokoju niezbędnego do wykonywania głębokich praktyk rozwojowo-duchowych.

Uczestnik zobowiązuje się nie spóźniać, ani nie wychodzić przed zakończeniem zajęć, chyba, że zaistniałe okoliczności spowodują konieczność opuszczenia sali.

8. Uczestnik podczas zajęć obowiązuje zakaz pomagania innym uczestnikom w wykonywanych ćwiczeniach, doradzania, terapeutyzowania, czy dotykania bez zgody drugiego człowieka.

9. Uczestnik zobowiązuje się do przestrzegania porządku na sali i sprzątaniu po sobie.

10. Zabrania się czynienia komentarzy dotyczących wyglądu, wieku, płci, orientacji, wyznania, statusu społecznego, wykonywanego zawodu czy narodowości w stosunku do pozostałych uczestników, także używania wulgaryzmów.

11. Uczestnik zobowiązuje się przed wejściem na salę bezwzględnie wyłączyć telefon komórkowy (najlepiej na tryb samolotowy), podczas warsztatów wyjazdowych nie wnosimy telefonów na salę.

12. Podczas trwania zajęć mogą zostać wykonywane zdjęcia lub nagrania video tylko i wyłącznie przez prowadzącą lub wyznaczonego asystenta.

Uczestnik wyraża zgodę na użyczenie wizerunku i ma świadomość, iż zdjęcia mogą zostać użyte w mediach społecznościowych w celach motywujących oraz promujących rozwój osobisty oraz zdrowy, świadomy styl życia.

W przypadku nie zastosowania się do postanowień niniejszego regulaminu uczestnik oświadcza, że ma świadomość, iż może zostać wyproszony przez prowadzącą z zajęć bez możliwość dalszego uczestnictwa oraz bez zwrotu dokonanych opłat, na co wyraża zgodę !!!


  1. Konieczna rejestracja mailowa lub Facebookowa na adres asia@pasya.pl lub FB PASYA Asia Prusinowska (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, nazwy eventu)
  2. Wpłata bezzwrotnej zaliczki 350 zł na konto w terminach podanych powyżej:
    ING Bank 94 1050 1025 1000 0097 3272 8622, PASYA Asia Prusinowska Tytułem: Zaliczka – Majówka 2022
  3. Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu 7 dni od momentu wpłaty na konto w uzasadnionych przypadkach.
  4. Resztę płatności za warsztaty + nocleg i wyżywienie należy dokonać gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.
  5. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wyjazdu z przyczyn niezależnych, wówczas zaliczka zostanie zwrócona w całości.

UWAGI:
Zabierz swoją matę do jogi oraz szal do okrycia na czas medytacji !!! Bolstery, klocki, pianki do medytacji, kocyki będą na miejscu. Jeśli nie masz maty, napisz do mnie. Butelka z wodą może się przydać. Także notatnik, kredki i coś do pisania 🙂