Morsowanie ??? Mąż zapytał, czy nie mam ochoty zanużyć się w zimnym Bałtyku. Zatrzymałam się w sobie, musiałam to poczuć i ku własnemu zaskoczeniu poczułam, że NIE. Później kolejna osoba podpytywała, czy zaczęłam już morsować w tym roku? Odpowiedziałam, NIE. Co się zadziało ??? Przecież morsowałam przez kilka i tak bardzo tego potrzebowałam. No właśnie, […]
Kirtan (sanskryt: कीर्तन; IAST: Kīrtana) to praktyka medytacji wywodząca się z tradycji Bhakti, ścieżki miłości i oddania, polegająca na grupowym śpiewaniu mantr i bhajanów przy akompaniamencie indyjskiego harmonium, czasem dołączają inne instrumenty: kartele, mrindanga, tabla drum, kanjira, manjiras, veena, sitar, skrzypcy, flet. Kilka dni temu natknęłam się na ważny wpis Sara Lilia Jolanta z Quaternity […]
W mroku październikowej nocy, przeżywamy Nów Księżyca. Czuję jak wyjątkowo mocno we mnie pracuje… wybudziłam się o 3 nad ranem… dopadają mnie myślaki, przychodzą refleksje, w ciele pojawia się gorąco, coś się przepala, domykają się stare programy… Po co to się dzieje ??? By zrobić miejsce na nowe !!! Wraz z Nowiem budzi się w […]
Rytmy natury, nasza cykliczność, fazy księżyca oraz cykle menstruacyjne są ze sobą głęboko połączone, tego możesz być pewna Im starsza jestem tym bardziej dojrzała, uważna, świadoma siebie i swojego cyklu. Coraz częściej odczuwam konotacje swoich miesiączek i faz księżyca. Dosłownie wczoraj wieczorem odbyłam spontaniczną rozmowę z przyjaciółką, okazało się, że miesiączkujemy razem, dokładne w te […]
Ważny czas zakańczania i narodzin Nowego W lipcu dopełnił się kolejny rok jogowych praktyk. To już 5 lat intensywnego nauczania w Polsce. 10 lat od kiedy stanęłam świadomie na macie (w tym życiu), ponad 30 lat od kiedy połączyłam się z dźwiękiem świętych mantr. Jogowa ścieżka nigdy się nie kończy, no chyba, że ktoś się […]
10 sierpnia rozpoczęłam kurację SIBO Czym jest SIBO ??? Najważniejsze jest znalezienie przyczyny i wykluczenie innych poważnych chorób. Badanie na SIBO jest proste i bardzo skuteczne, wykonujemy test oddechowy wodorowo-metanowy w prywatnych klinikach. Badanie jest bezinwazyjne, polega na pobieraniu naszego wydechu do odpowiedniego pojemnika co 20min, przez 3 godz. Maszyna przedstawia wykres, który dostępny jest […]
