"Odkrywam CUD"
Transformujące Warsztaty
Wakacje na Kaszubach 2023

Z ogromną radością zapraszam na kolejny wakacyjny Retreat do Żurawiego Młyna w samym sercu Kaszub. To magiczne miejsce otulone naturą, lasem, jeziorem, rzeką, pełne spokoju, bezpieczeństwa, pozytywnej energii, nastawione na świadome odżywianie oraz rozwój osobisto-duchowy.

Pensjonat został odnowiony, powiększono salę warsztatową, odrestaurowano pokoje.


Tym razem pragnę zabrać Cię jeszcze głębiej !!!

 

Będziemy odkrywać CUD:

C – czucie
U – ukochanie
D – dotyk

To już nie będzie tylko podróż do siebie, ale odkrywanie i nawiązywanie nowych relacji ze swoimi zmysłami, swoim ciałem, duszą, z drugim człowiekiem i z całą grupą.
Nie będzie już przestrzeni na izolację i chowanie się po kątach !!!

Jesteśmy już w zupełnie innym punkcie na Ziemii.
Wychodzimy ze skorupy, żegnamy stare oprogramowanie i idziemy w NOWE !!!

Być może po raz pierwszy dowiesz się czym jest empatyczny dotyk, ciepły uzdrawiający. z serca płynący.
Będziesz miał/miała okazję doświadczyć automasażu oraz ofiarować bezpieczny, kojący dotyk drugiej osobie. Na pewno nie spojrzysz już na siebie, ani na drugiego człowieka tak samo.

Będziesz odkrywać, doświadczać, uzdrawiać swoje ciało i ducha, poszerzać granicę komfortu, rozwijać samoświadomość poprzez różne praktyki: masaż, jogę, świadomy oddech, praktykę mindfulness, medytację, taniec, obcowanie z naturą, intergrację z grupą oraz bycie ze sobą !!!

Wyjazd ma za zadanie pomóc Tobie zatrzymać się w tu i teraz, zajrzeć do swojego wnętrza, poczuć swoje emocje, pobudzić zmysły, wrócić do czucia, wyłączyć na chwilę umysł i popracować z przestrzeni serca, miłości i akceptacji, uwolnić się od napięcia, stresu i lęku, powrócić do domu, do siebie, do swojej prawdy, do człowieczeństwa, do harmonii i jedności z drugim człowiekiem, z Naturą i całym Wszechświatem.


Nauczymy się jak praktykować:

Świadomy Oddech, Uważność, Masaż, Medytację, Zaufanie , Akceptację , Życzliwość, Wdzięczność, Spokój umysłu, Postawę nieoceniającą, Cierpliwość, Odpuszczanie, Rezygnację z dążenia do celu

Ten wyjazd jest dla Ciebie jeśli pragniesz:

– zmian w swoim życiu tu i teraz

– wyciszenia umysłu

– uważnie przeżywać każdą chwilę
– powrócić do czucia ciała
– oczyścić z negatywnych przekonań
– mieć więcej cierpliwości i radości na co dzień
– zredukować stres i ukoić nerwy
– odnaleźć siebie
– lepiej radzić sobie z emocjami
– poprawić świadomość ciała
– pozytywnie wpłynąć na odporność
– ułatwić zasypianie
– mieć bardziej satysfakcjonujące relacje z ludźmi

– osiągnąć balans w życiu osobistym i zawodowym, fizycznym i duchowym

- czuć się spokojniejszym i szczęśliwszym każdego dnia

Ten wyjazd NIE jest dla Ciebie jeśli:

– nie jesteś gotowy na zmiany
– nie chcesz integrować się z grupą
– nie jesteś otwarty na głęboką pracę własną
– szukasz wyjazdu czysto rekreacyjnego
– chiałbyś uczestniczyć tylko w niektórych zajęciach
– wolisz zajęcia fitnesowe lub sportowe
– cierpisz na choroby psychiczne
– nie rezonujesz z moją energią

Warsztaty łączą w sobie elementy rozwoju osobistego, duchowego oraz terapeutycznego. Ważne, by mieć tego świadomość !!!

 

Retreat opiera się na takich praktykach jak:

  • Medytacyjna Yin Yoga
  • Yoga Integralna (Hatha)
  • Nidra – Joga Snu
  • Kąpiel w Dźwiękach
  • Naada Yoga – Joga Dźwięku
  • Praktyka uważności – Mindfulness
  • Terapeutyczny taniec czakr – Chakra Dancing
  • Praca z energią
  • Arteterapia
  • Muzykoterapia
  • Aromaterapia
  • Relaksacja
  • Masaż
  • Praca w kręgu 

 

Do kogo kieruję zaproszenie na warsztaty ???

 

Przede wszystkim do ludzi otwartych, świadomych, którzy są gotowi na zmiany !!! Na nowe doświadczenia, integrację z drugim człowiekiem !!! Są zainteresowani ścieżką samorozwoju oraz duchowością.
Warsztaty nie wymagają żadnego doświadczenia jogowego, medytacyjnego, czy sprawności fizycznej !!!

Pierszeństwo do zapisów mają moi uczniowie oraz osoby, które wcześniej uczesniczyły w moich retreatch.

Potraktuj ten wyjazd poważnie jako detoks dla ciała, duszy i umysłu !!!
Na czas pobytu zrezygnuj z jakichkolwiek używek: papierosów, alkoholu, roślin mocy czy leków psychotropowych, a także spożywania mięsa. Zależy mi byś był/była w pełni świadoma tego, co się dzieje z twoim ciałem i umysłem.

Jeśli musisz brać stałe leki antydepresyjne napisz do mnie na priv, nie powinny być przeciwskazaniem.

Joga, oddech, dotyk, medytacja, praktyka uważności są ścieżką do wolności.
Wolności od siebie samego, po to by stać się sobą i powrócić do domu, być bliżej siebie !!!
UWAGA !!! Zanim zapiszesz się na Retreat przeczytaj uważnie REGULAMIN !!!

Szczegóły wyjazdu:

TERMIN

12.07 - 16.07.2023
ROZPOCZĘCIE: Środa, godz. 16:00 Powitanie w kręgu, kolacja, wieczorna Yin Yoga, Medytacja

ZAKOŃCZENIE: Sobota, po obiedzie

MIEJSCE

Ciemno 46, 77-133 Ciemno
Tel. (+48) 598 215 831
http://www.zurawimlyn.pl/

KOSZT

1400zł Early Bird !!! - Płatna bezzwrotna zaliczka 400zł do 23.02.2023 !!! Cena Promocyjna dla osób, które uczestniczyły w innych wyjazdach !!!

1500zł !!! Cena Early Birds do 23.02.2023
Płatna bezwzrotna zaliczka 500zł

1500zł !!! Płatna bezwzrotna zaliczka 500zł po 23.05.2023. Cena Promocyjna dla moich uczniów !!!

1600zł !!! Cena po 23.02.2023. Zaliczka bezzwrotna 600zł.

Cena obejmuje: 3 razy dziennie praktyki, dostosowane do energii grupy:

uważność, poranny oddech mocy, hatha jogę, powięziową jogę yin, Nidrę -jogę snu, medytację, koncerty relaksacyjne przy dźwiękach mis tybetańskich, warsztat Chakra Dancing (taniec czakr), pracę w kręgu, elementy arteterapii, muzykoterapii, aromaterapii, automasaż.

Planujemy ognisko, kąpiele w rzece, jeziorze oraz spacery po lesie.
Do dyspozycji są kajaki, rowery.

Za dodatkową opłatą będzie można skorzystać z :
* sesji ze mną: Masaż Dźwiękiem 1h - 200zł
* Sauny i Jacuzzi
* Masaży klasycznych (szczegóły na miejscu)

Program:

ŚRODA

Godz. 16:00 Zakwaterowanie, Powitanie w Kręgu
Godz. 20:00 Kąpiel w Dźwiękach, Yoga Nidra

CZWARTEK - SOBOTA

Godz 8:00 Poranne Praktyki (60min)
Godz 12:00 Yoga Integralna (90-120min)
Godz 20:00 Wieczorne Praktyki: Yin Yoga (120min)/ Chakra Dancing

NIEDZIELA

Godz 8:00 Poranna Kriya
Godz 11:30 Pożegnanie

Zakwaterowanie i wyżywienie

Zakwaterowanie

Zakwaterowanie głównie w 2 – 3 – 4 osobowych pokojach. O wyborze pokoju decyduje kolejność zgłoszeń !!! Jest tylko 1 pokój jednoosobowy, który zostanie przydzielny osobie nowej, potrzebującej prywatności. Zastrzegam sobie prawo do przydzielania pokoi !!!
Płatność na miejscu gotówką na moje ręce.

Wyżywienie

Pełnowartościowe bogate wegetariańskie posiłki. 
Stały dostęp do kawiarenki: kawa, herbata, domowe wypieki

Cena: 

250zł/ dobę

Kosz Łączny:

Zakwaterowanie + Wyżywienie:

1000zł

Zapisy i Regulamin

REGULAMIN
Każdy uczestnik zobowiązany jest do zapoznania się z regulaminem i do jego bezwzględnego przestrzegania !!!

1. Uczestnik oświadcza, że jest świadomy, iż udział w zajęciach jest dobrowolny, a wszelkie praktyki uczestnik wykonuje na własną odpowiedzialność, z wyczuciem do granic komfortu, nigdy nie przekraczając granicy bólu.

2. Uczestnik jest świadomy, że nie powinien wykonywać ćwiczeń, jeśli posiada informację o ewentualnych przeciwskazaniach zdrowotnych, gdyż wykonywanie niektórych praktyk może spowodować uszczerbek na zdrowiu.

2. W przypadku warsztatów wyjazdowych uczestnik zobowiązuje się do uczestnictwa we wszystkich zajęciach. Nie ma możliwości wyboru praktyk. 
Retreaty mają głównie charakter rozwojowo-terapeutyczny, nie tylko integracyjno-rekreacyjny !!!
W szczególnych przypadkach np zdrowotnych, uczestnik będzie zwolniony z praktyk po wsześniejszej konsultacji z prowadzącą.

3. Uczestnik zobowiązuje się do dbania o bezpieczeństwo własne i innych uczestników.

4. Uczestnik oświadcza, że ma świadomość rodzaju i characteru praktyk z prowadzącą, w związku z tym zobowiązuje się do powstrzymania od jakichkolwiek działań, które mogą spowodować narażenie na niebezpieczeństwo siebie i uczestników.

Zabrania się spożywania jakichkolwiek używek: picia alkoholu, palenia papierosów, zażywania roślin mocy, środków psychogennych przed, po oraz w tracie praktyk.
W trakcie warsztatów wyjazdowych nie spożywamy mięsa.

5. W wyjeździe mogą brać udział osoby:
– zdrowe, bez przeciwskazań lekarskich
– które ukończyły 16 rok życia za zgodą pisemną opiekunów

6. Pierszeństwo do zapisów mają osoby regularnie praktykujące jogę, oddech i medytację z prowadzącą oraz osoby, które brały udział w poprzednich wyjazdach.
Osoby towarzyszące, będę brane pod uwagę tylko w przypadku wolnych miejsc !!!

7. Uczestnik zobowiązuje się do punktualnego stawiennictwa na zajęcia, na które należy przyjść minimum 5 minut przed rozpoczęciem.
Uczestnik ma świadomość, że każde zajęcia stanowią całość, a spóźnienie powoduje zakłocenie energii, atmosfery i spokoju niezbędnego do wykonywania głębokich praktyk rozwojowo-duchowych.

Uczestnik zobowiązuje się nie spóźniać, ani nie wychodzić przed zakończeniem zajęć, chyba, że zaistniałe okoliczności spowodują konieczność opuszczenia sali.

8. Uczestnik podczas zajęć obowiązuje zakaz pomagania innym uczestnikom w wykonywanych ćwiczeniach, doradzania, terapeutyzowania, czy dotykania bez zgody drugiego człowieka.

9. Uczestnik zobowiązuje się do przestrzegania porządku na sali i sprzątaniu po sobie.

10. Zabrania się czynienia komentarzy dotyczących wyglądu, wieku, płci, orientacji, wyznania, statusu społecznego, wykonywanego zawodu czy narodowości w stosunku do pozostałych uczestników, także używania wulgaryzmów.

11. Uczestnik zobowiązuje się przed wejściem na salę bezwzględnie wyłączyć telefon komórkowy (najlepiej na tryb samolotowy), podczas warsztatów wyjazdowych nie wnosimy telefonów na salę.

12. Podczas trwania zajęć mogą zostać wykonywane zdjęcia lub nagrania video tylko i wyłącznie przez prowadzącą lub wyznaczonego asystenta.

Uczestnik wyraża zgodę na użyczenie wizerunku i ma świadomość, iż zdjęcia mogą zostać użyte w mediach społecznościowych w celach motywujących oraz promujących rozwój osobisty oraz zdrowy, świadomy styl życia.

W przypadku nie zastosowania się do postanowień niniejszego regulaminu uczestnik oświadcza, że ma świadomość, iż może zostać wyproszony przez prowadzącą z zajęć bez możliwość dalszego uczestnictwa oraz bez zwrotu dokonanych opłat, na co wyraża zgodę !!!



ZAPISY

1. Konieczna rejestracja mailowa lub Facebookowa na adres asia@pasya.pl lub FB PASYA Asia Prusinowska (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, nazwy eventu

2. Wpłata bezzwrotnej zaliczki na konto w terminach podanych powyżej:

ING Bank 94 1050 1025 1000 0097 3272 8622, PASYA Asia Prusinowska, Tytułem: Zaliczka – Wakacje 2023

3. Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu 7 dni od momentu wpłaty na konto w uzasadnionych przypadkach.

4. Resztę płatności za warsztaty + wyżywienie i zakwaterowanie należy dokonać gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.

5. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wyjazdu z przyczyn niezależnych, wówczas zaliczka zostanie zwrócona w całości.

UWAGI:

Zabierz swoją matę do jogi oraz szal do okrycia na czas medytacji !!!
Bolstery, klocki, pianki do medytacji, kocyki będą na miejscu.
Jeśli nie masz maty, napisz do mnie.
Butelka z wodą może się przydać.

Strój i ręcznik kąpielowy na saunę oraz do kąpieli w rzece.

Także notatnik, kredki, coś do pisania 🙂

RETREAT