Yin Yoga – WDZIĘCZNOŚĆ / 4 nagrania

Warsztat: Praktyka jogi Yin połączona z wykładem

Temat: Wdzięczność

• Praktyka 75-90min
• 4 x Nagrania Praktyki
• Dostęp do platformy na 1 rok
• Przekazanie danych dostępu do Platformy kursowej osobom nieuprawnionym jest zabronione i może skutkować blokadą konta Klienta

Każda Praktyka Yin Yogi składa się z: zatrzymania, wyciszenia, praktyki uważności, Mindfulness, pranayamy, mantry, asan, relaksacji, wykładów dotyczących jogi, rozwoju osobistego, duchowego.

Tematy obejmują:

• Czym jest wdzięczność?
• Dlaczego warto ją praktykować?
• 30 Powodów do wdzięczności
• Jak być szczęśliwym ?
• 7 dróg do poczucia wdzięczności
• Badania wdzięczności
• Praktyka Wdzięczności