asia@pasya.pl | +48 796 092 103

asia@pasya.pl | +48 796 092 103

Transformacyjny Weekend nad Morzem

Po raz kolejny wybieramy się nad morze porą jesienno-zimową do ośrodka wypoczynkowego Krakus w Stegnie, by spędzić świadomie weekend, poddać się oczyszczaniu, głębokiej transformacji, zaczynając od piątkowej obiado – kolacji i wieczornych praktyk Jogi Nidry (jogicznego snu) oraz kąpieli w dźwiękach.

Kolejny dzień powitamy medytacją, oddechem mocy, doświadczymy jogi integralnej i zakończymy tańcem czakralnym.

W niedzielę zaczniemy już nieco spokojniej w sensie fizycznym, ale nie energetycznym. Czeka nas Poranna Kriya Yoga – bardzo pobudzająca, głęboko czyszcząca praktyka oddechowa połączona z pracą z Mandalą, zakończymy dzień spotkaniem art-terapeutycznym w kręgu oraz pysznym obiadem.

Będzie intensywnie, ale znajdzie się także czas na zatrzymanie, saunę, kąpiel w jacuzzi, masaż, pyszne wegetariańskie jedzonko, spacer po lesie, śmiech i pogaduchy.
Każde spotkanie z moim prowadzeniem jest wyjątkowe i głęboko transformujące, tego możesz być pewna/pewien. Zabieram Cię w podróż w głąb siebie, zapraszam do odkrywania, doświadczania, uzdrawiania ciała i ducha, poszerzania samoświadomości poprzez takie praktyki jak: joga, świadomy oddech, oczyszczające pranayamy, wibracja mantr, praktyka mindfullnes, medytacja, taniec czakr, obcowanie z naturą, integracja z grupą, elementy arte i muzykoterapii oraz bycie ze sobą !!!

Wyjazd ma za zadanie pomóc Tobie zatrzymać się w tu i teraz, zajrzeć do swojego wnętrza, poczuć swoje emocje, wyłączyć na chwilę umysł i popracować z przestrzeni serca, miłości i akceptacji, uwolnić się od napięcia, stresu i lęku, powrócić do domu, do siebie. Zaprasza Cię do zmiany, ruchu, świadomego oddechu.

Kiedy jesteś bliżej siebie, swojej prawdy opadają wszystkie maski. W sercu łączysz się ze źródłem boskości, którego cząstką jesteśmy. Czujesz jedność z całym Wszechświatem i zaczynasz doświadczać życia w szczęściu, miłości, spokoju i obfitości.

Warsztaty łączą w sobie elementy rozwoju osobistego, duchowego oraz terapeutycznego, nie są to zajęcia czysto rekreacyjne !!! Ważne by mieć tego świadomość.

Moja przestrzeń zaprasza osoby świadome, które poszukują wewnętrznej prawdy, ciszy i spokoju, ale także dziecięcej radości i poczucia szczęścia, są zainteresowane samorozwojem i pragną doświadczać więcej życia w w życiu. 

Nie wymagam żadnego doświadczenia jogowego, medytacyjnego, czy sprawności fizycznej, bardziej otwartości serca, akceptacji do procesu, zaufania do mojego prowadzenia i odpuszczenia oczekiwań !!!

Zapraszam Cię z otwartym sercem.

Potraktuj ten wyjazd poważnie jako detoks dla ciała, duszy i umysłu !!! 


Na czas pobytu zrezygnuj z jakichkolwiek używek: papierosów, alkoholu, roślin mocy czy leków psychotropowych, a także spożywania mięsa. 

Zależy mi byś był/była w pełni świadoma co się dzieje z twoim ciałem i umysłem.
Jeśli musisz brać stałe leki antydepresyjne napisz do mnie na priv to ważne !!!
Joga, mantra, medytacja, wiedza ajurwedyjska, praktyka uważności są ścieżką do wolności.
Wolności od siebie samego, po to by stać się sobą i powrócić do domu, być bliżej siebie !!!

Zanim zapiszesz się na wyjazd zapoznaj się z REGULAMINEM !!!

Szczegóły wyjazdu:

TERMIN

6-8 Listopad 2026
ROZPOCZĘCIE: Piątek Godz. 18:00
Obiado-Kolacja
ZAKOŃCZENIE: Niedziela, po obiedzie godz 16:00

MIEJSCE

Ośrodek Wypoczynkowy KRAKUS I.
ul.Morska 24, 82-103 Stegna

email: krakus@mierzeja.pl
tel. +48 55 247 83 04.
tel. +48-604 995 478

KOSZT

1300zł Ceny Early Birds obowiązują do 9.09.2026 przy wpłacie bezzwrotnej zaliczki 300zł !!!
1500zł Cena po dacie 9.09.2026 przy wpłacie zaliczki 500zł

Cena obejmuje:
praktykę uważności, poranny oddech mocy, jogę integracyjną, jogę nidrę, medytację, elementy arte i muzykoterapii, warsztat Chakra Dancing (taniec czakr), pracę w kręgu, SPA (sauna + jacuzzi)

Za dodatkową opłatą będzie można skorzystać z:
sesji ze mną - Masaż Dźwiękiem 250zł, 60min

Zgłoszenie:

Program:

PIĄTEK

Godz 18:00 Obiado-Kolacja
Godz 19:30 Powitanie w Kręgu
Godz 20:30 Yoga Nidra / Kąpiel w dźwiękach

SOBOTA

Godz 7:30 Medytacja
Godz 8:00 Oddech Mocy
Godz 9:30 Śniadanie
Godz 12:00 Yoga Integracyjna 2h
Godz 14:30 Obiad
Godz 15:00 Czas wolny: SPA, Jacuzzi, Sauna, Masaż, Spacer
Godz 18:00 Kolacja
Godz 20:00 Warsztat Taneczny 2h

NIEDZIELA

Godz 8:00 Poranna Krija Yoga
Godz 9:30 Śniadanie
Godz 12:00 Praca w kręgu / Omówienie Mandal
Godz 14:30 Obiad
Godz 16:00 Opuszczamy ośrodek

Zakwaterowanie i wyżywienie

Zakwaterowanie

Zakwaterowanie w 1, 2 i 3 osobowych pięknych hotelowych pokojach z łazienkami.
O wyborze pokoju decyduje kolejność zgłoszeń !!!

Wyżywienie

Pełnowartościowe wegetariańskie posiłki 3 x dziennie – Bogaty Szwedzki Stół
Plus deser/ciasto, k
awa, herbata, woda do picia.

Kosz Łączny:

Zakwaterowanie + Wyżywienie:

Około 500-600zł w pokojach 2-3 osobowych

Około 690zł-790zł w pokoju 1 osobowym

Ostateczny koszt zostanie potwierdzony przez ośrodek Krakus w okolicach września.

Zapisy i Regulamin

REGULAMIN
Każdy uczestnik zobowiązany jest do zapoznania się z regulaminem i do jego bezwzględnego przestrzegania !!!

1. Uczestnik oświadcza, że jest świadomy, iż udział w zajęciach jest dobrowolny, a wszelkie praktyki uczestnik wykonuje na własną odpowiedzialność, z wyczuciem do granic komfortu, nigdy nie przekraczając granicy bólu.

2. Uczestnik jest świadomy, że nie powinien wykonywać ćwiczeń, jeśli posiada informację o ewentualnych przeciwskazaniach zdrowotnych, gdyż wykonywanie niektórych praktyk może spowodować uszczerbek na zdrowiu.

2. W przypadku warsztatów wyjazdowych uczestnik zobowiązuje się do uczestnictwa we wszystkich zajęciach. Nie ma możliwości wyboru praktyk. 
Retreaty mają głównie charakter rozwojowo-terapeutyczny, nie tylko integracyjno-rekreacyjny !!!
W szczególnych przypadkach np zdrowotnych, uczestnik będzie zwolniony z praktyk po wsześniejszej konsultacji z prowadzącą.

3. Uczestnik zobowiązuje się do dbania o bezpieczeństwo własne i innych uczestników.

4. Uczestnik oświadcza, że ma świadomość rodzaju i characteru praktyk z prowadzącą, w związku z tym zobowiązuje się do powstrzymania od jakichkolwiek działań, które mogą spowodować narażenie na niebezpieczeństwo siebie i uczestników.

Zabrania się spożywania jakichkolwiek używek: picia alkoholu, palenia papierosów, zażywania roślin mocy, środków psychogennych przed, po oraz w tracie praktyk.
W trakcie warsztatów wyjazdowych nie spożywamy mięsa.

5. W wyjeździe mogą brać udział osoby:
– zdrowe, bez przeciwskazań lekarskich
– które ukończyły 16 rok życia za zgodą pisemną opiekunów

6. Pierszeństwo do zapisów mają osoby regularnie praktykujące jogę, oddech i medytację z prowadzącą oraz osoby, które brały udział w poprzednich wyjazdach.
Osoby towarzyszące, będę brane pod uwagę tylko w przypadku wolnych miejsc !!!

7. Uczestnik zobowiązuje się do punktualnego stawiennictwa na zajęcia, na które należy przyjść minimum 5 minut przed rozpoczęciem.
Uczestnik ma świadomość, że każde zajęcia stanowią całość, a spóźnienie powoduje zakłocenie energii, atmosfery i spokoju niezbędnego do wykonywania głębokich praktyk rozwojowo-duchowych.

Uczestnik zobowiązuje się nie spóźniać, ani nie wychodzić przed zakończeniem zajęć, chyba, że zaistniałe okoliczności spowodują konieczność opuszczenia sali.

8. Uczestnik podczas zajęć obowiązuje zakaz pomagania innym uczestnikom w wykonywanych ćwiczeniach, doradzania, terapeutyzowania, czy dotykania bez zgody drugiego człowieka.

9. Uczestnik zobowiązuje się do przestrzegania porządku na sali i sprzątaniu po sobie.

10. Zabrania się czynienia komentarzy dotyczących wyglądu, wieku, płci, orientacji, wyznania, statusu społecznego, wykonywanego zawodu czy narodowości w stosunku do pozostałych uczestników, także używania wulgaryzmów.

11. Uczestnik zobowiązuje się przed wejściem na salę bezwzględnie wyłączyć telefon komórkowy (najlepiej na tryb samolotowy), podczas warsztatów wyjazdowych nie wnosimy telefonów na salę.

12. Podczas trwania zajęć mogą zostać wykonywane zdjęcia lub nagrania video tylko i wyłącznie przez prowadzącą lub wyznaczonego asystenta.

Uczestnik wyraża zgodę na użyczenie wizerunku i ma świadomość, iż zdjęcia mogą zostać użyte w mediach społecznościowych w celach motywujących oraz promujących rozwój osobisty oraz zdrowy, świadomy styl życia.

W przypadku nie zastosowania się do postanowień niniejszego regulaminu uczestnik oświadcza, że ma świadomość, iż może zostać wyproszony przez prowadzącą z zajęć bez możliwość dalszego uczestnictwa oraz bez zwrotu dokonanych opłat, na co wyraża zgodę !!!


 
 

UWAGI:

Zadbaj o swój komfort – zabierz matę do jogi, poduszkę medytacyjną/bolster oraz kocyk/szal do okrycia !!! 
Jeśli przyjeżdżasz z daleka pociągiem i nie możesz wszystkiego przywieźć napisz do mnie, postaram się pomóc.
Butelka/termos na wodę może się przydać.

Strój i ręcznik kąpielowy na saunę. Można zabrać kosmetyki typu: maseczka na twarz, olejki eteryczne do sauny, peeling do SPA.
Także notatnik, kredki najlepiej świecowe i coś do pisania 🙂

Zgłoszenie: