asia@pasya.pl | +48 796 092 103

asia@pasya.pl | +48 796 092 103

Yin Yoga – Wprowadzenie do filozofii Yin / 5 nagrań

255.00 

Warsztaty: Praktyka jogi Yin połączona z wykładem

  • Praktyka 75-85 minut
  • 5 x Nagrania praktyki
  • Dostęp do platformy na 1 rok
  • Przekazanie danych dostępu do Platformy kursowej osobom nieuprawnionym jest zabronione i może skutkować blokadą konta Klienta

Każda Praktyka Yin Yogi składa się z: zatrzymania, wyciszeni, praktyki uważności, Mindfulness, pranayamy, mantry, asan, relaksacji, wykładów dotyczących jogi, rozwoju osobistego, duchowego.

 

Tematy obejmują:

  • wprowadzenia do filozofii Tao, pracy z energią YIN
  • praca z powięzią
  • korzyści płynące z praktyk: fizyczne, psychiczne, energetyczne
  • zrozumienie energii życiowej, Chi, Prany
  • kanały energetyczne Nadi, Meridiany
  • Akupunktura, Akupresura
  • wprowadzenie do Oddechu Ujjai – Oceanu
  • praca z Intencją