Yin Yoga – AJURWEDA / 9 nagrań

Warsztat: Praktyka jogi Yin połączona z wykładem

Temat: AJURWEDA

• Czas 1 Praktyki 80-90min
• 9 x Nagranych Praktyk
• Dostęp do platformy na 1 rok
• Przekazanie danych dostępu do Platformy kursowej osobom nieuprawnionym jest zabronione i może skutkować blokadą konta Klienta

Każda Praktyka Yin Yogi składa się z: zatrzymania, wyciszenia, praktyki uważności, Mindfulness, pranayamy, mantry, asan, relaksacji, wykładów dotyczących jogi, rozwoju osobistego, duchowego.

Tematy obejmują:

• Czym jest Ajurweda ?
• Rytmy Natury Ru-Ta
• Dinacharya
• Ritucharya
• Dobry Sen
• Celebrowanie Poranków
• Guny
• Vata
• Pitta
• Kapha