Yin Yoga – Filozofia Jogi / 6 nagrań

Warsztat: Praktyka jogi Yin połączona z wykładem

Temat: Filozofia Jogi

• Czas 1 Praktyki 80-90min
• 6 x Nagranych Praktyk
• Dostęp do platformy na 1 rok
• Przekazanie danych dostępu do Platformy kursowej osobom nieuprawnionym jest zabronione i może skutkować blokadą konta Klienta

Każda Praktyka Yin Yogi składa się z: zatrzymania, wyciszenia, praktyki uważności, Mindfulness, pranayamy, mantry, asan, relaksacji, wykładów dotyczących jogi, rozwoju osobistego, duchowego.

Tematy obejmują:

• Kodeks Jogina
• 8 Stopni Ashtanga Yoga
• Yamy
• Niyamy
• Asany
• Pranayamy
• Pratyahara
• Dharana
• Dhyana
• Samadhi