Zgłębiam Ajurwedę od 5 lat, od prawie roku uczę się od najlepszych hinduskich lekarzy z kliniki Jiva Ajurveda w Indiach. Ta starożytna liczącą ponad 5000 lat medyczna wiedza jest bezcenna, traktuje człowieka całościowo, nic nie zakazuje, ale daje cenne wskazówki jak żyć w harmonii i równowadze, jak doświadczać szczęścia i zdrowia na co dzień. Kilka […]
Jaki klimat jest dla nas najzdrowszy według Ajurwedy Czy miejsce, w którym mieszkasz, sprzyja Twojemu samopoczuciu ??? Ajurweda uznaje, że klimat wpływa na nasze dosze !!! Klimat, w którym mieszkasz, może wspierać lub utrudniać utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Najlepszym klimatem dla każdej osoby jest ten, który jest przeciwny do cech prakriti, ale także vikriti (obecnego […]
„ Może być tak, że kiedy już nie wiemy, co robić,doszliśmy do naszej prawdziwej pracy,a kiedy już nie wiemy, w którą stronę iść,rozpoczęliśmy naszą prawdziwą podróż.Umysł, który nie jest zdezorientowany, nie jest zatrudniony.Zakłócony strumień to ten, który śpiewa”. ― Wendell Berry Wstaję jak co dzień, rozpoczynam swoją rutynę dnia:mycie zębów, masaż, olejowanie buzi, nasya, szklanka […]
RITUCHARYA – czyli rytm, rutyna związana ze zmianą pór roku. Dlaczego tak ważne jest podążanie za rytmem natury ??? Wg Ajurwedy cokolwiek wydarza się w Naturze wydarza się w naszym ciele. Wraz ze zmieniającymi się porami roku zmienia się przyroda: na wiosnę wszystko zakwita budzi się do życia, latem dojrzewają owoce, jesienią opadają liście, zimą […]
Zima to trudny czas dla wielu z nas, zwłaszcza dla osób z konstytucją Vata oraz Kapha, które z natury nie lubią zimna. Najlepiej otuliłyby się kocykiem, przytuliły do termofora i weszły w stan hibernacji aż do wiosny.Ten okres tamasu, kiedy energia idzie w dół jest bardzo ważny dla zachowania równowagi oraz balansu we Wszechświecie. Wszystko […]
