Zgłębiam Ajurwedę od 5 lat, od prawie roku uczę się od najlepszych hinduskich lekarzy z kliniki Jiva Ajurveda w Indiach. Ta starożytna liczącą ponad 5000 lat medyczna wiedza jest bezcenna, traktuje człowieka całościowo, nic nie zakazuje, ale daje cenne wskazówki jak żyć w harmonii i równowadze, jak doświadczać szczęścia i zdrowia na co dzień. Kilka […]
Jaki klimat jest dla nas najzdrowszy według Ajurwedy Czy miejsce, w którym mieszkasz, sprzyja Twojemu samopoczuciu ??? Ajurweda uznaje, że klimat wpływa na nasze dosze !!! Klimat, w którym mieszkasz, może wspierać lub utrudniać utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Najlepszym klimatem dla każdej osoby jest ten, który jest przeciwny do cech prakriti, ale także vikriti (obecnego […]
” Za jakiś czas nie będzie miało dla Ciebie żadnego znaczenia, co ktoś o Tobie napisał w internecie. Zapomnisz o tych ludziach. Nie będzie Cię kręciło to nowe auto, na które tyle pieczołowicie pracowałeś. Przyzwyczaisz się do niego. Nie będą na Tobie robiły wrażenia tytuły, które zdobyłeś – one mają wartość dla wizerunku, ale nie […]
Kocham swoją przestrzeń i ludzi, którzy ją ze mną współtworzą !!! Wczoraj odbył się kolejny warsztat Jogi Nidry i Kąpieli w dźwiękach. Główny cel takich praktyk to głęboki odpoczynek, relaks, odpuszczenie kontroli. I myślę sobie, że przydałby się większości z nas, bo obserwacja moja jest taka, że jesteśmy narodem zestresowanym, zmęczonym, przepracowanym, walczącym, przekrzykującym się […]
„ Może być tak, że kiedy już nie wiemy, co robić,doszliśmy do naszej prawdziwej pracy,a kiedy już nie wiemy, w którą stronę iść,rozpoczęliśmy naszą prawdziwą podróż.Umysł, który nie jest zdezorientowany, nie jest zatrudniony.Zakłócony strumień to ten, który śpiewa”. ― Wendell Berry Wstaję jak co dzień, rozpoczynam swoją rutynę dnia:mycie zębów, masaż, olejowanie buzi, nasya, szklanka […]
RITUCHARYA – czyli rytm, rutyna związana ze zmianą pór roku. Dlaczego tak ważne jest podążanie za rytmem natury ??? Wg Ajurwedy cokolwiek wydarza się w Naturze wydarza się w naszym ciele. Wraz ze zmieniającymi się porami roku zmienia się przyroda: na wiosnę wszystko zakwita budzi się do życia, latem dojrzewają owoce, jesienią opadają liście, zimą […]
Zima to trudny czas dla wielu z nas, zwłaszcza dla osób z konstytucją Vata oraz Kapha, które z natury nie lubią zimna. Najlepiej otuliłyby się kocykiem, przytuliły do termofora i weszły w stan hibernacji aż do wiosny.Ten okres tamasu, kiedy energia idzie w dół jest bardzo ważny dla zachowania równowagi oraz balansu we Wszechświecie. Wszystko […]
WAŻNE PYTANIA Po co pracować nad sobą ??? przecież to ciężka, żmudna robota… Po co wracać do przeszłości, do trudnych wydarzeń? przecież to boli, przywołuje smutne wspomnienia… Dlaczego ważne jest by przepracować nasze traumy, wyłapać powtarzające się schematy myślowe, zintegrować i uzdrowić to co wyparte i nieukochane ??? Pamiętaj, że nie robisz tego tylko i […]
MOJE PRAWDY Odkryte w ciągu 41-letniej podróży zwanej ŻYCIEM MOJE PRAWDY: Odważ się żyć najlepiej już dziś. Żyj w swojej prawdzie, podążaj własnym rytmem. Bój się życia, którego nie przeżyjesz, bo obawiasz się podjęcia jakichkolwiek zmian, wyjścia ze strefy komfortu. Zacznij działać, nie tylko tworzyć wizje w swojej głowie. Śmierć nie jest największą stratą w […]
Ostatni warsztat Chakra Dancing zainspirował mnie do napisania tego postu. Czasem zdarza mi się zrobić kilka zdjęć czy kilkusekundowy filmik podczas moich zajęć. Robię to tylko wtedy, kiedy czuję otwartość grupy, znam uczestników, osoby nie są w głębszych procesach. Staram się nigdy nie naruszać czyjejś osobistej przestrzeni, robić to z wyczuciem, z odległości, najczęściej twarz […]
Co przyniesie rok 2021 ??? Co roku pod koniec stycznia tworzę wizję na dany rok.Pracuję z intencją, odprawiam rytuały, stawiam sobie cele i na koniec maluję intuicyjny obraz.Proszę Wszechświat o prowadzenie. Z pełnym zaufaniem puszczam się w procesie kreacji…Różne znaki, symbole pokazują się na płótnie, dostaję konkretny przekaz. W zeszłym roku wymalowałam kobietę siedzącą w […]
